HoshikageCommunity　Dance&Ballet

静岡県藤枝市のキッズダンス&クラシックバレエ&ボディエクササイズスタジオで
アドラー心理学勇気づけ教室

Hoshikage Communityの星景友城です☆


今日はずっと興味があった藤枝おんぱくに参加してきました♪



興味の有る講座があってもなかなか日程が合わず、

車を運転しない私は参加場所にも限りが有ったりで見送る事が多かったのですが、

今回はバッチリ！！！

しかも私の中で物凄くタイムリーな内容の講座☆


『歩く瞑想？食べる瞑想？池のほとりでマインドフルネス瞑想』





案内人は大慶寺の大場唯央副住職。







物凄く解りやすい解説であっという間の3時間(^^)

実際に瞑想もして帰りはスッキリ足取りも軽くなってました




地元に戻ってもう直ぐ6年。

なかなか地元とはいえ知らない事が多いので、

藤枝おんぱくは貴重な情報源だったりします+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


今日教えていただいた事は新メニューにしっかり役立てたいと思います☆
https://shizuoka-onpaku.jp/fujieda/events/201719035323



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