2015年07月02日
☆大人になってから始めるバレエのご案内☆
HoshikageCommunityの星景友城です☆
今回は新たにHCスタジオで行います毎週金曜日10：00～11：30
『大人になってから始めるバレエ』のご案内です☆
幼いころに憧れていたバレエに挑戦したい方
昔習っていたけど大人になってまた踊ってみたくなった方
子どもに習わせているバレエに付き添ううちに、自分も踊ってみたくなった方
シェイプアップやダイエット、美しい姿勢や均整のとれた体を作りたい方
バレエに憧れがあったけど敷居が高そうで悩んでいた方
気軽に趣味としてバレエを楽しみたい方
他にダンスはやっているけれどバレエの基礎も取り入れたい方
などなど・・・
なかなか踏み出せないでいる方もいらっしゃるかもしれません。
大人になってからバレエを始めても良いじゃないですか(*´∀`*)
バレエは特別な人だけのものではありません！
ヤル気・興味さえ有れば何歳からでも楽しく始めることができるんですよ♪
ID:39094766様作品
足のポジションや基本的な動きなどを解りやすく丁寧に説明をしていきますので、
初めてバレエを経験される方でもちゃんと身体が動かせるように
シンプルで分かりやすい手順で繰り返しレッスンいたします。
一つ一つの動きに集中し繰り返しレッスンするのでムリなくバレエの動きに慣れていくことができます☆
バレエでは美しい姿勢が基本です。
ですので背筋が伸びることによって立ち姿が美しくなり、インナーマッスルも鍛えられます。
身体を上下に引っ張ることを常に意識しますので、お腹周りや背中・ヒップが引き締まり脚のラインもスッキリしてきます。
また筋肉がついてくることにより代謝もアップし、痩せやすい身体になってきます。
★レッスン内容★
コンディショニングストレッチ → バーレッスン → センター（フロア）レッスン
★服装（レッスン着）★
レオタード着用が恥ずかしい方は動きやすく身体の線が分かる服装でOK
でもせっかくなので、レオタードに巻きスカートやショートパンツを合わせてみてはいかがですか？
ダボダボのTシャツに同じくダボダボのボトムはNGです。
あくまでも身体の線がちゃんと見えるレッスン着でお願いします☆
バレエシューズのメーカー・種類・色は問いません。
当スタジオでチャコット・バレリーナの取り扱い有。
大人になって始めるバレエ
毎週金曜日AM10：00～11：30
静岡県藤枝市藤岡 HoshikageCommunityスタジオ
チケット制 5枚綴 7,500円(税込）
※別途 入会金 4,000円（初回のみ）
お問合せ mail@hoshikage.info
050-5582-4926
（レッスン中出れない場合もございます。
留守番電話に残していただけましたら折り返しお電話いたします。）
今回は新たにHCスタジオで行います毎週金曜日10：00～11：30
『大人になってから始めるバレエ』のご案内です☆
幼いころに憧れていたバレエに挑戦したい方
昔習っていたけど大人になってまた踊ってみたくなった方
子どもに習わせているバレエに付き添ううちに、自分も踊ってみたくなった方
シェイプアップやダイエット、美しい姿勢や均整のとれた体を作りたい方
バレエに憧れがあったけど敷居が高そうで悩んでいた方
気軽に趣味としてバレエを楽しみたい方
他にダンスはやっているけれどバレエの基礎も取り入れたい方
などなど・・・
なかなか踏み出せないでいる方もいらっしゃるかもしれません。
大人になってからバレエを始めても良いじゃないですか(*´∀`*)
バレエは特別な人だけのものではありません！
ヤル気・興味さえ有れば何歳からでも楽しく始めることができるんですよ♪
ID:39094766様作品
足のポジションや基本的な動きなどを解りやすく丁寧に説明をしていきますので、
初めてバレエを経験される方でもちゃんと身体が動かせるように
シンプルで分かりやすい手順で繰り返しレッスンいたします。
一つ一つの動きに集中し繰り返しレッスンするのでムリなくバレエの動きに慣れていくことができます☆
バレエでは美しい姿勢が基本です。
ですので背筋が伸びることによって立ち姿が美しくなり、インナーマッスルも鍛えられます。
身体を上下に引っ張ることを常に意識しますので、お腹周りや背中・ヒップが引き締まり脚のラインもスッキリしてきます。
また筋肉がついてくることにより代謝もアップし、痩せやすい身体になってきます。
★レッスン内容★
コンディショニングストレッチ → バーレッスン → センター（フロア）レッスン
★服装（レッスン着）★
レオタード着用が恥ずかしい方は動きやすく身体の線が分かる服装でOK
でもせっかくなので、レオタードに巻きスカートやショートパンツを合わせてみてはいかがですか？
ダボダボのTシャツに同じくダボダボのボトムはNGです。
あくまでも身体の線がちゃんと見えるレッスン着でお願いします☆
バレエシューズのメーカー・種類・色は問いません。
当スタジオでチャコット・バレリーナの取り扱い有。
大人になって始めるバレエ
毎週金曜日AM10：00～11：30
静岡県藤枝市藤岡 HoshikageCommunityスタジオ
チケット制 5枚綴 7,500円(税込）
※別途 入会金 4,000円（初回のみ）
お問合せ mail@hoshikage.info
050-5582-4926
（レッスン中出れない場合もございます。
留守番電話に残していただけましたら折り返しお電話いたします。）